Avena de guayaba

15 min
1
saludable

Ingredientes:

  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1 taza de agua
  • Canela en polvo al gusto
  • 1 unidad de guayaba
  • 1 taza de leche
  • 1 cda de Tarrito Rojo (10 g)

Preparación:

1. Cocina la avena con el agua y la canela. Cuando hierva, agrega los trozos de guayaba y cocina 10 minutos más.
2. Baja del fuego, deja reposar y retira la canela.
3. Pasa la mezcla a la licuadora con la leche y licúa. Cuela.
4. Cuando esté tibia, devuélvela a la licuadora con 1 cucharada (10 g) de Tarrito Rojo y licúa. Sirve.

Preguntas Frecuentes

¿Qué beneficios tiene la avena con guayaba?
La avena con guayaba combina fibra de la avena con la vitamina C de la guayaba, lo que la convierte en una opción nutritiva para media mañana.
Colar el batido de guayaba y avena ayuda a eliminar las semillas de la guayaba y las cáscaras de la avena, dejando una textura más suave y fácil de tomar.
Sí, puedes refrigerarla y tomarla fría; solo agrega el Tarrito Rojo justo antes de servir para que se integre bien sin necesidad de recalentarla.

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